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Qu'est-ce qu'un parcours sportif d'extérieur ?
- Il s'agit d'un itinéraire en plein air comprenant plusieurs arrêts où se trouvent des équipements de parcours sportif. Ces équipements de parcours santé permettent d'effectuer différents exercices physiques, d'entretenir ou de développer sa forme physique. Chaque utilisateur exécute ce parcours à son rythme et en fonction de ses aptitudes. Le fait que ce parcours s'effectue en plein air favorise une meilleure oxygénation des muscles par rapport à la pratique d'exercices dans une salle de sport intérieure. Accessibles à tous, les équipements de parcours santé proposés par Net Collectivités permettent aussi de passer des moments très agréables en famille ou entre amis, ce qui procure bien-être et joie et diminue le stress.
A quoi sert un parcours sportif d'extérieur ?
- Pratiquer une activité physique régulière est l'une des recommandations du Ministère de la Santé. Les équipements de parcours sportif que présente Net Collectivités permettent de faire travailler chaque partie du corps, à l'instar des bancs d'abdos ou des rameurs, du vélo elliptique ou du gouvernail, du tapis de marche ou du module ski de fond. Un parcours santé débute généralement de façon modérée pour "chauffer" les muscles, soit en marchant, soit en trottinant. Ensuite l'arrêt auprès de chaque appareil permet de développer les muscles tout en améliorant sa souplesse, enfin on parviendra à l'étape des étirements pour éviter les crampes du lendemain. Ainsi, nos équipements de parcours santé comprennent aussi des modules d'étirements tels que la roue d'étirement ou le module d'étirement des jambes.
